プロ野球選手 / 福岡ソフトバンクホークス
自分自身がメンタルのブレが大きくてそれを何とかしたいと思い、鈴木誠也さんから話を聞いて始めました。
打てない時や、ミスした時もしっかり切り替えられるようになり打席や守備で落ち着いて行けるようになりましたし、自信を持って取り組めるようになりました。
プロボクサー/帝拳ジム所属
アメリカではメディテーションはポピュラーなものですが日本ではレクチャーできる人が少なく、機会がなかったのでずがウィンゾーンがきっかけで受講しようと思いました。
コンクリートジャングルで忙しく生活していると無になって頭を空っぽにする機会がなかなかありません。
メディテーションをすることによって頭が空になりネガティブも吹き飛び頭がリセットされる感覚になりました。
経営者やアスリートに勧めたいと思いました。
定期的にやることで集中力が上がり、よりポジティブに毎日を過ごせることができそうです。
ゴルフコーチ
ゴルフはメンタルのスポーツで私自身のメンタル強化、そしてレッスンでのメンタルアドバイスのスキルアップのため
日常でイライラしなくなりました。
ゴルフのプレー中に呼吸を意識することでリラックスして、ショット前の集中力も増しました。
プロやプロを目指している方、もちろんアマチュアの方も全ての人に、練習ではできるのにコースになると力が発揮できない方など。
自分の本来持っている力をよどみなく本番で発揮できるようになれる事。
練習中、簡単に深い集中状態に入れる。克服したい技術ができるようになった。心が穏やかになり、体の疲れもとれ、行動力がアップしました。瞑想というものの概念が変わったし、講義の中で1回目の瞑想と3回目の瞑想は全然違うと感じるようになった。脳が活性化していることを感じた。冷静に物事を判断できたり、アイデアがどんどんわいてくる。
プロ野球選手 / 広島東洋カープ
自分自身をいい状態にもっていってプレーがしたかったから
自分の良さを引き出せてないと感じたから
頭を整理したかったから
自信を持ってシンプルにプレーに臨めるようになりたかったから
力まないようになりたかったから
しんどいなと感じるときがあったから
このまま終わりたくなかったから
受けた初日から世界がガラッと変わった
ワクワクしてくる感覚、楽しい感覚、これだと思った
自分の中で戻るところができた
いいイメージが湧くようになってきた
考え方が変わった
楽になった
アスリートの皆さんはもちろん、
アスリート以外の方々皆さん!
考えすぎてしまったり、敏感、繊細な人
仕事に行くのが辛いなと感じる人
身体がなんとなく重い人
いい睡眠が取れてない人
モヤモヤしてることがある人
みなさん世界が変わります!
自分もまだまだですが、今を全力で楽しんでどんどん成長していきたいです😊